Stage de gym... suite

Publié le par Mairie de Lapanouse

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Samedi 18 mars après midi , à la salle des fêtes de Lapanouse, le Gym Club de Lapanouse organisait un stage de gym sur les thèmes cette année d'Aérobic, Cardio et Fitness, ouvert à tous et animé par Sandra TEIXEIRA , animatrice Sports pour Tous.

Dans une ambiance conviviale et sportive, une trentaine de personnes s'est retrouvée pour 2 heures d'efforts toniques, squats, sauts, enchainements variés qui ont permis à toutes de bouger , transpirer et ressentir les bienfaits des exercices proposés.

Petite touche d'originalité proposée par Sandra Teixeira grâce à l'utilisation dans certains exercices, de foulards ou serviettes pour accompagner les mouvements et travailler certaines postures plus efficacement.

Après tous ces efforts et une séance d'étirements , une collation bien méritée était offerte par le Gym Club qui remercie toutes les personnes présentes et donne déjà rendez-vous à tous et toutes pour le stage l'année prochaine sur de nouveaux thèmes.

En attendant, les cours de gym et de Pilâtes continuent pour les licenciées du club jusqu'à mi-juin . Le samedi 22 avril, pour les adhérentes, le club organise une journée détente, petite randonnée et thalasso au centre balnéo O'BALIA à Balaruc les Bains . La saison 2016/2017 se clôturera par un repas prévu en juin.

Merci encore de votre fidélité. "

 

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